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건강정보26

방귀 냄새가 심한 이유 방귀 냄새가 심한 이유방귀의 구성 요소와 과정방귀는 우리의 소화 과정 중 자연스럽게 발생하는 가스로, 대장 내에서 생성됩니다. 방귀는 주로 삼켜진 공기와 장 내 세균이 소화 및 발효 과정에서 생성한 가스로 이루어져 있습니다.  하지만, 일부 방귀는 특히 심한 냄새를 동반할 수 있습니다. 이러한 냄새는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.방귀 냄새가 심한 주요 이유1. 음식물 섭취1.1 황 성분이 많은 음식 황은 강한 냄새를 유발하는 주요 성분 중 하나입니다. 다음과 같은 음식들이 황을 많이 포함하고 있습니다: 🍴 양배추🍴 브로콜리🍴 양파🍴 마늘🍴 계란 이러한 음식들은 장내 세균에 의해 분해될 때 황화수소(H2S)와 같은 냄새 나는 가스를 생성합니다.1.2 고단백 식품단백질이 많은 음식은 장내.. 2024. 6. 11.
다크서클 없애는법(+생기는 이유, 좋은음식) 다크서클 없애는법(+생기는 이유, 좋은음식) 이번 포스팅에서 다크서클 없애는 법과 다크서클이 생기는 이유 그리고 다크서클에 좋은 음식까지 알아보겠습니다. 다크서클 없애는법 (1) 팩 해주기 다크서클을 없애는 데 도움이 되는 팩으로는 녹차팩과 우유팩 그리고 감자팩이 있습니다. 녹차팩의 경우, 녹차에 함유된 항산화 물질은 피부의 진정과 노화의 방지 그리고 혈류의 개선에 도움을 주기에 다크서클을 개선함에 있어서도 아주 효과적입니다. 녹차를 우려내고 남은 티백을 냉장 보관을 한 후 꺼내어 눈가에 15분 정도 올려 주면 좋습니다. 우유팩의 경우, 우유에 함유가 된 젖산 성분은 눈 밑 수분의 공급과 붓기의 제거 그리고 다크서클의 완화 등 피부에 여러 효과를 줄 수가 있습니다. 화장솜을 차가운 우유에 담근 후 눈 위.. 2023. 1. 20.
당뇨 전문 병원 찾기 (우리동네 확인하기) 당뇨 전문 병원 찾기 (우리동네 확인하기) 이번 포스팅에서 동네 병원이 아닌 정말 당뇨 전문 병원을 찾아보는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 그전에 제대로된 당뇨 식단도 잘 알아두시면 좋겠죠. 당뇨 전문 클리닉이란? 당뇨 전문 클리닉이란? 대한당뇨병학회에서 지정한 병원을 말합니다. 당뇨병의 만성 합병증 관리 및 예방을 위하여 댕한당뇨병학회로부터 교육경력인증을 취득한 의사 및 간호사, 영양사로 구성된 통합진료시스템을 갖추고 있는 곳 입니다. 병원마다 차이는 있지만 평균적으로 아래와 같이 진행이 됩니다. 교육팀 구성인원은 당뇨전문의사, 당뇨간호사, 영양사가 있습니다. 교육 강좌 종류에는 당뇨병의 개요, 운동과 약물요법, 식이요법, 간호교육 (저혈당, 발관리, 인슐린 주사) 등이 있습니다. 인슐린 주사 놓는 법.. 2022. 9. 18.
간에 좋은 음식 피곤한 간을 회복시키자 간에 좋은 음식 피곤한 간을 회복시키자 몸속에서 오염된 부분을 깨끗하게 하고 맑게 만들어 주는 간은 우리 몸속에서 해독의 75%를 담당하고 있는 중요한 장기 입니다. 최근 사회적 거리두기가 완화되면서 직장인들의 회식 자리도 늘고 있습니다. 피로와 스트레스에 지친 간을 치유해줄 수 있는 차와 음식을 알아봅니다. 하루 3잔 마시면 지방간 위험을 낮추는 커피 커피를 마시면 의외로 지방간 질환을 예방할 수 있다고 합니다. 지난 2020년 미국 캔자스 대학교 의학대학의 우마르 하얏트 박사팀이 연구하여 발표한 논문에 의하면 하루 최소 3잔 이상 커피를 마시면 비알코올성 지방간 위험이 24퍼센트 줄어든다는 연구 결과가 있었습니다. 커피에 들어있는 항산화 항염증 성분인 카페인이 간 건강에 도움을 주는 역할을 한다고 합.. 2022. 9. 8.