다크서클 없애는법(+생기는 이유, 좋은음식)

다크서클 없애는법(+생기는 이유, 좋은음식) 

이번 포스팅에서 다크서클 없애는 법과 다크서클이 생기는 이유 그리고 다크서클에 좋은 음식까지 알아보겠습니다. 

 

 다크서클 없애는법

(1) 팩 해주기 

다크서클을 없애는 데 도움이 되는 팩으로는 녹차팩과 우유팩 그리고 감자팩이 있습니다.  

녹차팩의 경우, 녹차에 함유된 항산화 물질은 피부의 진정과 노화의 방지 그리고 혈류의 개선에 도움을 주기에 다크서클을 개선함에 있어서도 아주 효과적입니다. 녹차를 우려내고 남은 티백을 냉장 보관을 한 후 꺼내어 눈가에 15분 정도 올려 주면 좋습니다.  

다크서클없애는법-감자팩

우유팩의 경우, 우유에 함유가 된 젖산 성분은 눈 밑 수분의 공급과 붓기의 제거 그리고 다크서클의 완화 등 피부에 여러 효과를 줄 수가 있습니다. 화장솜을 차가운 우유에 담근 후 눈 위에 대략 10~15분 정도 올려두고 물로 깨끗이 씻어내면 됩니다.  

감자팩의 경우, 감자 속 비타민C는 피부를 밝고 부드럽도록 만들어 줍니다. 감자를 강판에 갈아 냉장 보관을 하여 차갑게 만든 후 다크서클 주변에 올려주거나 냉동실에 감자를 30분 정도 보관해서 얇게 썰어 팩처럼 얹어서 15분 정도 유지하면 됩니다.

(2) 다크서클에 좋은 음식 챙겨먹기

 

다크서클 예방에 좋은 음식으로는 양배추나 당근, 브로콜리 또는 연어 등이 있습니다. 특히 연어는 비타민E와 오메가3지방산이 풍부하고 혈관 질환 개선에도 도움이 되기 때문에 다크서클 개선에 효과적인 음식입니다. 그 외에도 비타민C가 많이 함유가 된 레몬이나 오렌지 혹은 귤 또한 다크서클을 완화시킴에 있어 도움을 주므로 꾸준히 섭취하면 좋습니다.

다크서클에좋은음식-연어회

 

(3) 깨끗하게 클렌징 해주기

 

아이섀도우나 마스카라 혹은 아이라이너 등의 눈 화장을 하고 난 후 제대로 클렌징을 하지 않으면 눈가의 색소침착을 야기할 수 있으므로 반드시 전용 리무버를 사용해서 깨끗하게 지우는 것이 좋습니다.

 

(4) 자외선 차단제 발라주기 

 

자외선 차단제를 바를 때 눈가에는 꼼꼼하게 바르지 않는 경우가 있으나 눈가는 오히려 피부가 얇고 색소의 침착이 더욱 쉽게 되는 부위이므로 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주어야 다크서클을 예방할 수가 있습니다.

 

(5) 눈 마사지 해주기 

 

수시로 눈동자를 크게 움직여 주고 눈 주변을 마사지해 주면서 눈의 피로를 풀어주는 것 또한 다크서클을 없애는 데 도움이 됩니다. 눈을 마사지할 땐 양손을 비벼서 열기를 만들어 눈 위를 가벼이 감싸 주며 관자놀이와 눈 주위의 뼈를 자극해서 혈액순환이 월활하게 이루어지게끔 해 주면 좋습니다.

(6) 물 많이 마셔주기

 

다크서클이 생기는 주요 원인 가운데 하나는 수분 부족이 있습니다. 눈 밑의 칙칙한 다크서클을 없애고자 한다면 하루에 10잔 이상의 물을 마셔 주며 수분 섭취에 신경을 써 주어야 합니다.

 

 

 다크서클 생기는 이유

다크서클은 노화나 스트레스, 수면 부족, 수분 부족, 유전적 요인 혹은 흡연 등 다양한 원인에 의하여 발생합니다. 그중에서도 크게 다음 3가지 이유로 인하여 다크서클은 발생합니다.

혈액순환이 원할하지 않기 때문에 (파란색 다크서클)
멜라닌 색소 침착에 의하여 (갈색 다크서클)
노화로 인한 탄력의 저하로 인하여 (검은색 다크서클)

 

다크서클이란 눈 밑이 거무스름해 보이는 증상을 통칭하는 용어입니다. 다크서클이 있으면 안색이 피곤해 보이며 어둡게 보이기 때문에 상대방에게 좋지 않은 인상을 줄 수가 있습니다.  

다크서클 종류로는 색깔별로 크게 3가지가 있습니다. 첫째, 파란색 다크서클은 혈액순환이 원활하지 않아서 발생하며 둘째, 갈색 다크서클은 멜라닌 색소 침착으로 인하여 발생하고 셋째, 검은색 다크서클은 노화 또는 피부건조로 인하여 탄력이 저하돼서 발생합니다.

여기까지 다크서클 없애는 법과 다크서클이 생기는 이유 그리고 다크서클에 좋은 음식까지 알아보았습니다..
 

 

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