건강정보26 유자 효능 6가지 유자 효능 여섯 가지 11월 가을이 유자는 제철이고 달콤한 맛과 부드러운 향이 일품인 유자입니다. 유자는 감기에 효과가 좋습니다. 겨울이 다가올 때마다 많은 사람들이 찾고 있는 유자입니다. 동짓날 유자차를 마시며 유자를 띄운 온탕에 들어가 목욕을 하면 1년 내내 감기에 걸리지 않는다는 옛말이 있기도 합니다. 그라 한 옛말처럼 유자는 겨울철 건강 선물로 최고가 되겠습니다. 유자의 성질은 서늘하면서 맛은 달고 시며, 감기예방뿐만 아니라 동의보감에는 술독을 풀어 주고 술 마신 사람의 입냄새까지 없애준다고 쓰여있습니다. 서늘한 성질 때문에 가슴을 시원하게 해 줍니다. 술독도 풀어 준다고 합니다. 또한 본초강목에는 뇌혈관장애로 생기는 중풍에 좋다고 기록되어 있습니다. 이는 비타민 B와 당질, 단백질 등이 다른 감.. 2020. 8. 24. 우유 효능 7가지 우유 효능 7가지 이번 포스팅에서는 우유의 효능 7가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 젖소의 젖에서 짜낸 우유는 사람에게도 높은 영양가로 알려져 있습니다. 어린 시절 막내 고모부께서 경기도 파주에서 젖소 농장을 하셨고 그때 방문해 본 적이 있었는데요. 시중에 파는 우유를 마셨을 때와 젖소에서 직접 짠 우유를 마셨을 때 맛이 많이 다르더라고요. 인류가 소를 가축으로 사용하기 시작한 것은 약 BC 5,500 년경으로 추측을 하는데 우유의 역사도 그만큼 아주 오래된 것으로 추측을 할 수가 있습니다. 우유는 bc5000 년경 이미 메소포타미아 우르에서 우유를 이용한 사실을 보여주는 조각이 발견되었는데요. 다시 같은 지방의 자르모에서도 가축화된 소의 뼈가 발견된 것으로 보아 인류가 우유를 처음으로 먹기 시작한 .. 2020. 8. 24. 체리 효능 체리 효능 안녕하세요. 이번 시간에는 체리 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 체리는 전 세계적으로 사랑받는 과일 중 하나이며 그만한 이유가 있는데요. 체리는 정말 맛있을 뿐만 아니라 비타민, 미네랄 및 식물성 화합물을 가지고 있기에 건강에 아주 좋습니다. 과일 중에서도 체리는 다이아몬드라고 불리고 있으며 생으로 먹는 것 외에 건 체리 음료 믹스 드링크 등 다양하게 섭취를 할 수가 있습니다. 체리의 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 체리 효능으로는 영양소로 가득 찬 체리인데요. 체리는 다양한 색상과 맛을 보유하고 있는 작은 석재 과일입니다. 체리 외피는 질튼 붉은색부터 연한 노란색까지 다양하며 종에 따라 과육 또한 단맛에 정도가 조금씩 차이가 납니다. 하지만 모든 지리는 영양소가 많이 있고 .. 2020. 8. 14. 양배추 효능 양배추 효능 양배추효능 집중탐구 양배추의 효능을 알아보겠습니다. 오늘 한동안 속쓰림과 복통으로 고생했던 경험를 말씀드리려고 합니다. 양배추효능 이제부터는 말에 꾸준히 먹어보았는데요. 양배추의 있어선 기죽어 이준 전문가로서 양배추의 모든 것을 집중탐구 해 보고 추가로 제가 이렇게 좋아질 수 있었던 꿀팁 또 공유해 드리려고 하니 꼭 끝까지 읽어 주시면 감사하겠습니다. 워낙 술을 좋아하여 많으면 일주일에네 번 다섯 번은 먹었던 것 같습니다. 지금 생각하면 미친 이신데요. 그때는 퇴근 후에 먹는 소리 얼마나 좋아하는지 그날도 평소와 같이 술을 마시고 출근을 하려는데 갑자기 속이 너무 쓰더라고요. 시간이 지나면서 복통도 듣게 되었습니다. 일하는데 방해 될 정도로 정말 아팠는데 따로 검사받을 시간이 안 되어서 급한.. 2020. 8. 12. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음